Исцеление от тревоги и лишних размышлений. Дневник и рабочая тетрадь. Джозеф Нгуен. Издательство Ростислава Бурлаки

Джозеф Нгуен, автор бестселлера «Не верьте всему, что думаете», создал 60-дневный дневник для исцеления от тревоги и рабочую тетрадь, которые содержит книга «Исцеление от тревоги и лишних размышлений», призванная помочь вам преодолеть лишние размышления, тревогу, страх, стресс и негативное мышление очень простым и преобразующим способом. Вот что вы узнаете из этого дневника и рабочей тетради: Какова главная причина всех психологических и эмоциональных страданий. Как избавиться от лишних размышлений, стресса и беспокойства в любой момент, когда это необходимо. Как принимать решения, которые соответствуют вашему истинному Я. Как избавиться от страхов, которые мешают вам жить радостной жизнью. Как создать среду, свободную от лишних размышлений, которая расширяет возможности вашего сознания. Как обрести покой и стать устойчивым, что бы ни происходило в вашей жизни. Как создать жизнь, которая будет широкой, свободной и дарит истинное удовольствие. Как общаться и любить себя безоговорочно (как и других). Как отпустить сожаление и чувство вины за прошлое, а также страх и тревогу за будущее. Внутри вас уже есть всё, что вам нужно, чтобы преодолеть и отпустить всё, через что вы можете проходить сейчас в жизни. Дневник и рабочая тетрадь помогут вам обнаружить это и покажут, как можно обрести внутренний покой независимо от того, что происходит вовне.