Избавиться от тревоги
В наличии
Код:
437986
Автор: Крейг Ейпріл
Издательство: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-48-9
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Автор: Крейг Ейпріл
Издательство: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-48-9
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Книга Крейга Ейприла посвящена теме тревоги и управления ею. Автор предлагает читателям практические стратегии и упражнения, которые помогут управлять тревожными состояниями и преодолеть негативные мысли, обычно заставляющие нас испытывать тревогу. В книге используется когнитивно-поведенческий подход (КПТ), который базируется на научных исследованиях и является эффективным методом лечения тревожных расстройств. Если вы ищете наглядных примеров и научно обоснованных советов по управлению тревожными состояниями, эта книга станет вам надежным партнером на пути к здоровью и благополучию.
Книги этого автора
Книги этого издательства
Гофман Г. Восемь свиданий. Разговоры, которые сохранят вечную любовь в ваших отношениях
537.00грн
Код: 419649
Изд-во:
Видавництво Ростислава Бурлаки
В наличии
подробнее →
Анна Кравцова Игра под огнем. Анна Кравцова. Издательство Ростислава Бурлаки
597.00грн
В наличии
подробнее →
Товары из этой же категории
Девід Марке Язык лидерства. Как построить эффективную коммуникацию в команде
490.00грн
В наличии
подробнее →


