Избавиться от тревоги
В наличии
Код:
437986
Автор: Крейг Ейпріл
Издательство: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-48-9
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Автор: Крейг Ейпріл
Издательство: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-48-9
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Книга Крейга Ейприла посвящена теме тревоги и управления ею. Автор предлагает читателям практические стратегии и упражнения, которые помогут управлять тревожными состояниями и преодолеть негативные мысли, обычно заставляющие нас испытывать тревогу. В книге используется когнитивно-поведенческий подход (КПТ), который базируется на научных исследованиях и является эффективным методом лечения тревожных расстройств. Если вы ищете наглядных примеров и научно обоснованных советов по управлению тревожными состояниями, эта книга станет вам надежным партнером на пути к здоровью и благополучию.
Книги этого автора
Книги этого издательства
Дмитро Палій Мечты мертвого мотылька. Издательство Ростислава Бурлаки
390.00грн
В наличии
подробнее →
Емілі Шаррат, Моніка Форсберг Чувствительные слова для объяснения моих эмоций
460.00грн
В наличии
подробнее →
