Как укротить тревожность
В наличии
Код:
449422
Автор: Денис Хаверчук
Издательство: Кафедра
ISBN: 978-966-2711-84-4
Количество страниц: 166
Язык издания: укр
Обложка: м'яка
Бумага: Офсетний
Автор: Денис Хаверчук
Издательство: Кафедра
ISBN: 978-966-2711-84-4
Количество страниц: 166
Язык издания: укр
Обложка: м'яка
Бумага: Офсетний
Если вы относите себя к людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.
Что для этого нужно:
• определить причины своей тревожности; • понять, как тревожность проявляется именно у вас; • использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм; • научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения.
Именно этому и посвящена книга, и она поможет сделать вашу жизнь счастливой и полноценной.
Книги этого издательства
Товары из этой же категории
Мар’яна Буджерин Бомба в наследство. Распад СССР и ядерное разоружение Украины
590.00грн
В наличии
подробнее →
Анні Ерно Стыд. Годы. Воспоминания девушки
670.00грн
Код: 452416
Изд-во:
Фоліо
В наличии
подробнее →
