Как укротить тревожность
В наличии
Код:
449422
Автор: Денис Хаверчук
Издательство: Кафедра
ISBN: 978-966-2711-84-4
Количество страниц: 166
Язык издания: укр
Обложка: м'яка
Бумага: Офсетний
Автор: Денис Хаверчук
Издательство: Кафедра
ISBN: 978-966-2711-84-4
Количество страниц: 166
Язык издания: укр
Обложка: м'яка
Бумага: Офсетний
Если вы относите себя к людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.
Что для этого нужно:
• определить причины своей тревожности; • понять, как тревожность проявляется именно у вас; • использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм; • научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения.
Именно этому и посвящена книга, и она поможет сделать вашу жизнь счастливой и полноценной.
Книги этого издательства
Товары из этой же категории
Настольная игра «Академия Искусств»
495.00грн
Код: 448381
Изд-во:
Lord of Boards
В наличии
подробнее →
Сумка с вышитой цитатой Ирины Вильде «Современные девушки не зря делают зарядку» для спортзала, прогулок, путешествий
2959.00грн
Код: 449192
Изд-во:
poetyka
В наличии
подробнее →
