Як приборкати тривожність
В наявності
Код:
449422
Автор: Денис Хаверчук
Видавництво: Кафедра
ISBN: 978-966-2711-84-4
Кількість сторінок: 166
Мова видання: укр
Обкладинка: м'яка
Папір: Офсетний
Автор: Денис Хаверчук
Видавництво: Кафедра
ISBN: 978-966-2711-84-4
Кількість сторінок: 166
Мова видання: укр
Обкладинка: м'яка
Папір: Офсетний
Якщо ви зараховуєте себе до людей тривожних, то ця книга допоможе вам звільнитися від нескінченного прокручування лякаючих думок і зайнятися по-справжньому приємними речами.
Що для цього потрібно:
• визначити причини своєї тривожності; • зрозуміти, як тривожність проявляється саме у вас; • використовувати техніки і вправи для позбавлення від наслідків дитячих травм; • навчитися усвідомлювати і приймати свої почуття, виконуючи спеціальні вправи.
Саме цьому і присвячена книга, і вона допоможе зробити ваше життя щасливим і повноцінним.
Книги цього видавництва
Олександр Іоффе Особливості догляду за хворими хірургічного профілю
759.00грн
В наявності
детальніше →
Андрій Романишин, Алла Неурова Командиру про психологічну підготовку особового складу
627.00грн
В наявності
детальніше →
Товари з цієї ж категорії
Набір для експериментів «Захоплюючі досліди для початківців»
1375.00грн
Код: 449069
Вид-во:
Ранок Креатив
В наявності
детальніше →
