Як приборкати тривожність
В наявності
Код:
449422
Автор: Денис Хаверчук
Видавництво: Кафедра
ISBN: 978-966-2711-84-4
Кількість сторінок: 166
Мова видання: укр
Обкладинка: м'яка
Папір: Офсетний
Автор: Денис Хаверчук
Видавництво: Кафедра
ISBN: 978-966-2711-84-4
Кількість сторінок: 166
Мова видання: укр
Обкладинка: м'яка
Папір: Офсетний
Якщо ви зараховуєте себе до людей тривожних, то ця книга допоможе вам звільнитися від нескінченного прокручування лякаючих думок і зайнятися по-справжньому приємними речами.
Що для цього потрібно:
• визначити причини своєї тривожності; • зрозуміти, як тривожність проявляється саме у вас; • використовувати техніки і вправи для позбавлення від наслідків дитячих травм; • навчитися усвідомлювати і приймати свої почуття, виконуючи спеціальні вправи.
Саме цьому і присвячена книга, і вона допоможе зробити ваше життя щасливим і повноцінним.
Книги цього видавництва
Марго Зелена Безпечні кордони-надійні стосунки. Марго Зелена. Кафедра
286.00грн
В наявності
детальніше →
Олена Іванісеня Домашній побут – чистота і порядок без стресів і нервів
319.00грн
В наявності
детальніше →
Товари з цієї ж категорії
Джоан Кетлін Ролінґ Harry Potter and the Philosopher's Stonе
715.00грн
Код: 449849
Вид-во:
Bloomsbury
В наявності
детальніше →
Тетяна Будна Англійська мова. 1 клас. Робочий зошит (до підручника Будної Т.)
143.00грн
В наявності
детальніше →
