Депрессия - проклятие сильных. Как бороться с самым распространенным заболеванием в мире

Депрессия — опасная болезнь, и по большей части потому, что часто недооценена. Сколько раз людям с депрессивным расстройством приходилось слышать «гениальные» советы вроде: «Возьми себя наконец в руки и просто начни что-то делать!»? Но не всем известно, что это не просто «плохое настроение», а такое же физическое заболевание, как пневмония или ангина, которое может изнурять ничуть не меньше. Недаром говорят, что лишь тот побеждает в поединке, кто знает о враге всё, и именно поэтому доктор психиатрии с многолетним стажем Тим Кантофер и написал эту книгу. На примерах его пациентов вы узнаете о механизмах возникновения депрессии, рассмотрите возможные пути ее преодоления и научитесь жить после восстановления так, чтобы минимизировать возможность возвращения недуга.