Книга Дофаминовое поколение Где предел между болью и удовольствием (на украинском языке)

В современном, перенасыщенном мир человечества убегает. Нам постоянно нужны все более и более приятные чувства, чтобы поддерживать нормальную жизнеспособность. Однако тогда он проходит через все границы, и мы остаемся наедине с тем, что, на самом деле, мы убегаем - с невыразимой абсолютной болью, без которой, к сожалению, существование невозможно. Так как же - отказаться от себя на фейсбуке, играх, кофе? Анна Лембке рассказывает вам, как поддерживать баланс между болью и удовольствием, то есть органично сохранять дофамин на правильном уровне. Ее книга объясняет природу зависимости от различных атрибутов повседневной жизни, а также о том, как выйти из болезненного состояния, когда зависимость больше не позволяет человеку адекватно делать повседневные вещи. Анализируя личные истории многих людей, которые оказались в ловушке в своих рецепторах дофамина, автор дает надежду на полноценную жизнь без вредных привычек, которые тратят наше время и силу