Новые стоики. 52 урока для наполненной жизни. Грегори Лопес, Массимо Пильюччи (Мягкая) Лаборатория

Книга о философии стоицизма — учении, которое сегодня приобретает все большую популярность. Античные стоики умели то, что многим из нас сегодня не под силу — жить в гармонии с собой, поддерживать баланс в жизни между материальным и духовным, не беспокоиться из-за того, что невозможно изменить. И, в конце концов, все они были по-настоящему счастливы и наслаждались жизнью. В современном мире люди всё время куда-то спешат, живут в постоянном стрессе и под давлением дедлайнов. Эта книга — настоящее практическое руководство по изменению своей жизни к лучшему, рассчитанное на целый год (52 недели). Она не просто объясняет принципы стоицизма, но и даёт конкретные упражнения, которые помогут освободиться от груза психологического напряжения, осознать внутреннюю силу и начать наслаждаться моментом. Эта книга создана не для чтения, а для действий.