Кишка всьому голова. Шкіра, вага, імунітет та щастя. Зубарєва Наталія. BookChef

Наталія Зубарєва — автор бестселерів "Вальс гормонів" та "Вальс гормонів 2", практикуючий доктор превентивної та функціональної медицини, творець найпопулярнішого освітнього блогу @doctor_zubareva (понад 2,7 мільйона передплатників) та онлайн-проекту "Академія Здоров'я" (@zubareva_online), науковий редактор книжкової серії видавництва АСТ. У новій книзі доктор Зубарєва розповідає про кишечник — "другий мозок" людини.

Трильйони бактерій людського організму складають мікроби — єдину екосистему, величезну роль у функціонуванні якої грає кишечник. Цей орган безпосередньо впливає на наше здоров'я: шкіру, імунітет, вагу, емоційний стан, роботу мозку та навіть гормональне тло.

У книзі представлені висновки, що базуються на даних фундаментальної медицини, підкріплених останніми дослідженнями російських та західних учених, а також практикою функціональної медицини. Автор ділиться професійним досвідом та своїм поглядом на діагностику та лікування захворювань, пов'язаних з дисфункціями ШКТ.

Читач дізнається, що пов'язує кишечник і мозок, як бактерії керують нашим самопочуттям, настроєм та звичками, до яких хвороб веде неправильне харчування, а також ще дуже багато важливої інформації — від антибіотиків та алергії до секретів красивої та здорової шкіри. Подбайте про свій мікробіом — а він подбає про те, щоб ви були здорові та щасливі!