Кишка всьому голова. Шкіра, вага, імунітет та щастя - що криється у звивинах «другого мозку»

Наталія Зубарєва - автор бестселерів «Вальс гормонів» та «Вальс гормонів-2», практикуючий доктор превентивної та функціональної медицини, творець найпопулярнішого освітнього блогу @doctor_zubareva (понад 2,7 мільйона передплатників) та онлайн-проекту «Академія Здоров'я» (@zubareva_online), науковий редактор книжкової серії видавництва ACT. У своїй книзі доктор Зубарєва розповідає про кишечник — «другий мозок» людини.

Трильйони бактерій людського організму складають мікробіом — єдину екосистему, величезну роль у функціонуванні якої відіграє кишечник. Цей орган безпосередньо впливає на наше здоров'я: шкіру, імунітет, вагу, емоційний стан, роботу мозку і навіть гормональний фон.

У книзі представлені висновки, засновані на даних фундаментальної медицини, підкріплених останніми дослідженнями російських і західних науковців, а також практикою функціональної медицини. Автор ділиться професійним досвідом та своїм поглядом на діагностику та лікування захворювань, пов'язаних з дисфункціями ЖКТ.

Читач дізнається, що пов'язує кишечник і мозок, як бактерії керують нашим самопочуттям, настроєм та звичками, до яких хвороб веде неправильне харчування, а також ще дуже багато важливої інформації – від антибіотиків та алергії до секретів красивої та здорової шкіри. Подбайте про свій мікробіом — а він подбає про те, щоб ви були здорові та щасливі!

Це видання не є підручником з медицини.

Усі лікувальні процедури повинні бути узгоджені з лікарем.