6 минут. Дневник, который изменит вашу жизнь (пудровый)

Каждый из нас хочет стать счастливым, уверенным в себе и успешным. Мы читаем умные книги с советами, как этого достичь. Каждый год / каждый месяц / каждый понедельник мы начинаем прилагать определенные усилия, двигаясь к поставленной цели. Однако постоянно что-то идет не так, и мы опускаем руки, потому что у нас нет времени / сил / возможности внедрять такие необходимые изменения в свою жизнь. Всё это учел немецкий экономист Доминик Спенст. Он создал уникальный дневник «6 минут», который поможет вам не откладывать изменения на потом. Тратя всего 3 минуты утром и 3 минуты вечером, вы сможете сформировать полезные привычки, которые помогут сделать вашу жизнь более осознанной, гармоничной и счастливой. Проверенные на практике методы не позволят вам прекратить работу над собой, а потому вы сможете завершить начатую трансформацию.