6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим. Домінік Спенст. BookChef

6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим. Домінік Спенст. BookChef

В наличии
В корзину
515.00грн
Код: 376774
Автор: Домінік Спенст
Издательство: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Формат: 143x206x23 мм
Количество страниц: 304
Язык издания: укр
Год издания: 2024
Обложка: тверда
Исследования показывают: хороший сон делает нас здоровее и счастливее. Он даже важнее, чем диета и физические упражнения! И тем не менее, почти 80 процентов людей плохо спят. Доминик Спенст, автор дневника-бестселлера «6 минут», предлагает программу, которая поможет нам перейти к 20 процентам тех, кто спит хорошо. Миллионы людей уже воспользовались проверенным принципом 6 минут Доминика Спенста. Этот же успешный принцип теперь обеспечит вам спокойные ночи. В книге современные результаты исследований сна объединены с разделом для ведения дневника, который поможет выяснить, что мешает вам хорошо спать, и вернуть регулировочные винты, которые наконец позволят снова выспаться.

Книги этого автора

Домінік Спенст 6 минут. Дневник сна, который научит быстро засыпать и просыпаться бодрым
462.00грн
Код: 448158
Изд-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
В наличии
подробнее →

Книги этого издательства

Котаро Ісака Богомол. Книга 3. Котаро Исака. BookChef
324.00грн
Код: 323606
Изд-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-229-2
В наличии
подробнее →
Тіллі Коул Милый дом. Книга 1. О, милый дом… Тилль Коул. BookChef
344.00грн
Код: 325390
Изд-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-245-2
В наличии
подробнее →
Ясмін Шакарамі Токийский дождь
660.00грн
Код: 397134
Изд-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-178-3
В наличии
подробнее →
Джо Рівадулья Моё большое путешествие во времени
492.00грн
Код: 416857
Изд-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-357-2
В наличии
подробнее →
Майк Баєр Best Self. Освободи свое Супер-Я
275.00грн
Код: 448200
Изд-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-069-4
В наличии
подробнее →
Х. Д. Карлтон Где Молли?
330.00грн
Код: 449095
Изд-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-369-5
В наличии
подробнее →

Товары из этой же категории

Я есть. Библейские истории
828.00грн
Код: 381816
Изд-во: Свічадо
ISBN: 978-966-938-615-1
В наличии
подробнее →
Анна Фелісіті Фрідман Всемирный атлас тату. Анна Фелисити Фридман. ArtHuss
870.00грн
Код: 395491
Изд-во: ArtHuss
ISBN: 978-617-8425-17-3
В наличии
подробнее →
Кокун О.М., Мороз В.М. та ін. Профилактика поведенческих аддикций военнослужащих: методическое пособие. Кокун О.М., Мороз В.М. и др. Кафедра
546.00грн
Код: 399156
Изд-во: Кафедра
ISBN: 978-966-2711-69-1
В наличии
подробнее →
Еріх Фромм Мати чи бути. Еріх Фромм. АДЕФ-Україна
706.00грн
Код: 399740
ISBN: 978-966-579-433-2
В наличии
подробнее →
Кінні, Дж. Diary of a Wimpy Kid Book19: Hot Mess [Paperback]
450.00грн
Код: 420381
Изд-во: Puffin
ISBN: 978-0-241-58318-0
В наличии
подробнее →
Олег Бородай Мир в прошлом времени. Олег Бородай. Украинский приоритет
375.00грн
Код: 421480
ISBN: 978-617-8543-85-3
В наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.