6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим. Домінік Спенст. BookChef
В наличии
Код:
376774
Автор: Домінік Спенст
Издательство: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Формат: 143x206x23 мм
Количество страниц: 304
Язык издания: укр
Год издания: 2024
Обложка: тверда
Автор: Домінік Спенст
Издательство: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Формат: 143x206x23 мм
Количество страниц: 304
Язык издания: укр
Год издания: 2024
Обложка: тверда
Исследования показывают: хороший сон делает нас здоровее и счастливее. Он даже важнее, чем диета и физические упражнения! И тем не менее, почти 80 процентов людей плохо спят. Доминик Спенст, автор дневника-бестселлера «6 минут», предлагает программу, которая поможет нам перейти к 20 процентам тех, кто спит хорошо. Миллионы людей уже воспользовались проверенным принципом 6 минут Доминика Спенста. Этот же успешный принцип теперь обеспечит вам спокойные ночи. В книге современные результаты исследований сна объединены с разделом для ведения дневника, который поможет выяснить, что мешает вам хорошо спать, и вернуть регулировочные винты, которые наконец позволят снова выспаться.
Книги этого автора
Домінік Спенст 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (м'ятний)
490.00грн
В наличии
подробнее →
Домінік Спенст 6 минут. Дневник, который изменит вашу жизнь (пудровый)
490.00грн
В наличии
подробнее →
Книги этого издательства
Ніккі Сент-Кроу Их лютая Дарлинг. Распутные потерянные мальчики. Книга 3
319.00грн
В наличии
подробнее →
Товары из этой же категории
Домотканая Загот. для вышивки женского платья - розы 1 ПлЖ1
564.00грн
Код: 391640
ISBN: 200-008426636-9
В наличии
подробнее →
