6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим. Домінік Спенст. BookChef
В наявності
Код:
376774
Автор: Домінік Спенст
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Формат: 143x206x23 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Автор: Домінік Спенст
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Формат: 143x206x23 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера 6 хвилин, пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом 6 хвилин Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну обєднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе зясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Бішоп Ґері Джон Стань дорослим. Як бути батьками, на яких заслуговують наші діти
270.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Софі Дьйоед, Марі-Пєр Одду Естер і Мандрагор. Том 3. Ботаніка і чари. Nasha idea
130.00грн
В наявності
детальніше →
Клименко О.О. Іржа на клинку : роман-хроніка. Клименко О.О. Навчальна книга - Богдан
599.00грн
В наявності
детальніше →
Галина Манів Киці-мандрівниці. Пісні про любов. (кн. 4). Галина Манів. Видавництво РМ
250.00грн
В наявності
детальніше →

