6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим. Домінік Спенст. BookChef
В наявності
Код:
376774
Автор: Домінік Спенст
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Формат: 143x206x23 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Автор: Домінік Спенст
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Формат: 143x206x23 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера 6 хвилин, пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом 6 хвилин Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об'єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з'ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.
Книги цього автора
Домінік Спенст 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (м'ятний)
490.00грн
В наявності
детальніше →
Домінік Спенст 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (пудровий)
490.00грн
В наявності
детальніше →
Книги цього видавництва
Товари з цієї ж категорії
4 in 1. Big Creative Box. Набір креативної творчості (коробка 34x23) BCRB-01-01U
440.00грн
Код: 391649
В наявності
детальніше →
Набір тіста для ліплення FUNGAME Маленький шеф кухар зі звуком у коробці (7297)
440.00грн
Код: 392139
ISBN: 694-571743262-8
В наявності
детальніше →
Оліві Блейк Комплекс Атласа. Книга 3 (Атлас) Оліві Блейк. Клуб Сімейного Дозвілля
648.00грн
В наявності
детальніше →
Еріксон, Т. Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour
691.00грн
В наявності
детальніше →
