6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим. Домінік Спенст. BookChef
В наявності
Код:
376774
Автор: Домінік Спенст
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Формат: 143x206x23мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Автор: Домінік Спенст
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Формат: 143x206x23мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера 6 хвилин, пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом 6 хвилин Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну обєднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе зясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Гаррієт Бічер-Стоу Хатина дядька Тома (ШС) Гаррієт Бічер-Стоу. Book Chef
133.00грн
В наявності
детальніше →
Голлі Вебб Магічний кролик. Книга 4. Випробування дружби. Голлі Вебб. BookChef
133.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Бйорн Сортланн Таємниця Луксора. Бйорн Сортланн. Nebo Booklab Publishing
330.00грн
В наявності
детальніше →
Анна Кравцова Дитина і/чи карєра. Анна Кравцова. Видавництво Ростислава Бурлаки
284.00грн
В наявності
детальніше →
Нікуліна А., Грехов О. Відбій повітряної тривоги. Нікуліна А., Грехов О. Віват
324.00грн
В наявності
детальніше →
