6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим. Домінік Спенст. BookChef

6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим. Домінік Спенст. BookChef

В наявності
В кошик
515.00грн
Код: 376774
Автор: Домінік Спенст
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Формат: 143x206x23 мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера 6 хвилин, пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом 6 хвилин Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об'єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з'ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.

Книги цього автора

Домінік Спенст 6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим
462.00грн
Код: 448158
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
В наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Вільям Сомерсет Моем Театр. Вільям Сомерсет Моем. Book Chef
240.00грн
Код: 286258
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-096-0
В наявності
детальніше →
Катя Брандіс Діти моря. Порятунок Шарі
308.00грн
Код: 444202
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-227-8
В наявності
детальніше →
Діана Ґеблдон Чужоземка
880.00грн
Код: 448102
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-484-5
В наявності
детальніше →
Енн Фрейзер Скажи мені
264.00грн
Код: 448228
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-267-4
В наявності
детальніше →
Дженніфер Л. Арментраут Вогонь у плоті
462.00грн
Код: 448995
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-430-2
В наявності
детальніше →
Лора Лінн Джексон Знаки. Таємна мова Всесвіту
440.00грн
Код: 450104
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-488-3
В наявності
детальніше →

Товари з цієї ж категорії

Оллі Скордіна Арттерапевтичний альбом. Дім у собі. Підтримка в малюнках і текстах для тих, хто береже свій дім... Оллі Скордіна. Видавництво Ростислава Бурлаки
560.00грн
Код: 393183
ISBN: 978-617-8419-13-4
В наявності
детальніше →
Miquel С. En dialogues Grammaire Avance Nouvelle Livre
1135.00грн
Код: 416122
Вид-во: CLE International
ISBN: 978-2-09-039824-3
В наявності
детальніше →
Іван Андрусяк Третя світова тиша. Іван Андрусяк. Маґура
276.00грн
Код: 417212
Вид-во: Маґура
ISBN: 978-617-8177-70-6
В наявності
детальніше →
Роман «Бож» Давиденко Капучино. Роман «Бож» Давиденко. markobook
610.00грн
Код: 417345
Вид-во: Markobook
ISBN: 978-617-7838-75-2
В наявності
детальніше →
Джон Максвелл 21 незамінна якість лідера. Стати тим, за ким ітимуть люди. Джон Максвелл. Брайт Букс
368.00грн
Код: 417462
Вид-во: Брайт Букс
ISBN: 978-617-7766-79-6
В наявності
детальніше →
Сандерсон Б. Tailored Realities
1280.00грн
Код: 419594
Вид-во: Orion Publishing
ISBN: 978-1-3996-3323-9
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.