Давайте что-то проработаем. Всем ли нужна психотерапия?

Всем ли нужна психотерапия? Книга Виктории Глушок

Психотерапия часто воспринимается по-разному: кто-то считает её выдумкой для людей с избытком свободного времени, а другие – жизненной необходимостью для сохранения эмоционального здоровья. В книге Виктории Глушок "Всем ли нужна психотерапия?" доступно раскрываются ключевые вопросы, касающиеся этого важного аспекта современной жизни.

Об авторе

Виктория Глушок – опытный психиатр и психотерапевт, специализирующийся на поддержке людей в сложных жизненных ситуациях. Она объясняет, как правильно подготовиться к психотерапии, что ожидать от сеансов, а также даёт практические советы для самопомощи, которые можно использовать уже сейчас.

О книге

Эта книга будет полезна тем, кто сомневается, стоит ли обращаться к психотерапевту, и не знает, с чего начать. Автор на примере реальных кейсов рассматривает сложные темы: самооценку, понимание собственных потребностей, коммуникацию с партнёрами и детьми.

• Развенчание мифов о психотерапии и антидепрессантах
• Как преодолеть тревогу и одиночество
• Решение конфликтов в паре и преодоление измены
• Развитие эмоционального интеллекта у детей
• Почему иногда психотерапия не даёт ожидаемого результата

Психотерапия — это не только про лечение, но и про возможность лучше понимать себя и улучшать качество своей жизни. Эта книга поможет вам сделать первый шаг на этом пути.

Заказывайте книгу Виктории Глушок прямо сейчас и начинайте менять свою жизнь к лучшему!