Жизнь с аутизмом. Забота о себе. Более 100 способов восстановить силы, снять стресс и оставаться собой
В наличии
Код:
448985
Автор: Меґан Анна Нефф
Издательство: BookChef
ISBN: 978-617-548-542-2
Количество страниц: 228
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Автор: Меґан Анна Нефф
Издательство: BookChef
ISBN: 978-617-548-542-2
Количество страниц: 228
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Нейроразнообразие — это сила, которой нужно научиться пользоваться. В этой книге собрано более 100 способов, которые в повседневной жизни использует авторка и которые научат людей с аутизмом расслабляться, снимать стресс, находить свое сообщество и практиковать любовь к себе, не притворяясь нейротипичным человеком. Эти проверенные упражнения помогут вам принять свои отличия, дестигматизировать аутизм и заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Вы найдете решения для преодоления сложных аспектов аутизма, а также идеи для выявления многих позитивных аспектов. Благодаря экспертным советам терапевтки Меган Анны Нефф, эта книга поможет вам максимально использовать свою жизнь и свои особенности.
