Аутентичность. Как быть собой и почему это важно
В наличии
Код:
448373
Автор: Стівен Джозеф
Издательство: Морфеус
ISBN: 978-617-8400-38-5
Количество страниц: 328
Язык издания: укр
Обложка: м'яка
Бумага: Офсетний
Автор: Стівен Джозеф
Издательство: Морфеус
ISBN: 978-617-8400-38-5
Количество страниц: 328
Язык издания: укр
Обложка: м'яка
Бумага: Офсетний
Под давлением социальных ожиданий и собственных комплексов мы часто прячемся за масками, постепенно теряя аутентичность — способность быть собой и делать то, что приносит нам радость. Стивен Джозеф (Великобритания), ведущий эксперт по позитивной психологии, опираясь на гуманистическую традицию Карла Роджерса и Абрахама Маслоу, предлагает формулу: познай себя + отвечай за себя + будь собой. Он демонстрирует её действенность на примерах людей, которые смогли переосмыслить свою жизнь, даёт конкретные инструменты, как преодолевать защитные реакции и слушать свой «внутренний голос». Книга пригодится психологам, преподавателям, лидерам и каждому, кто хочет открыть путь к своему настоящему «я».
