Утренняя йога для детей

Утренняя йога-игра для деток, которые с самого утра не знают, куда деть свою неисчерпаемую энергию! Автор книги — основательница Итальянской ассоциации детской йоги — предлагает комплекс упражнений, который поможет детям проснуться и войти в новый день свежими, полными сил и радости жизни, а также удивительного внутреннего спокойствия и уверенности в себе. Шестнадцать простых поз-асан, пошагово объясненных и проиллюстрированных — детям непременно понравится выполнять их вместе со сказочными героями. Благодаря мудрости Древней Индии просыпаться утром будет еще интереснее и веселее!