Кайдзен. Японский подход к постепенному изменению привычек

Книга Сары Харви раскрывает японскую философию Кайдзен. Кайдзен (в переводе с японского — "хорошие изменения", "улучшение") — концепция, которая помогает, "не ломая" себя, изменить свои устоявшиеся привычки и образ жизни ради достижения большего. Кайдзен дает понимание того, как даже самое смелое намерение превратить в ряд несложных, вполне достижимых шагов, а также предполагает индивидуальный подход к каждому человеку, чем и объясняется ее высокая эффективность. Сара Харви объясняет, как расширить сферу применения Кайдзен — использовать для улучшения собственного здоровья, отношений, построения карьеры и т.д., и как — что очень важно — адаптировать к своей личности. Сара Харви работала в Токио книжным скаутом и консультантом в издательстве. Именно тогда она увлеклась японской культурой и открыла для себя Кайдзен. Сейчас Сара работает в литературном агентстве в Лондоне.