Синрин-йоку. Целебное искусство лесотерапии

Синрин-йоку - направление японской философии, исследующее влияние целебной силы леса на человека. Доказано, что лесотерапия уменьшает уровень стресса, усиливает жизненную энергию и иммунитет, улучшает настроение и сон. Так что оставьте шум и суету хотя бы на миг, чтобы впитать красивые пейзажи, звуки и тишину всеми органами чувств, овладевая изысканным искусством "купания в лесу". Откройте для себя неторопливые осознанные прогулки, которые исцеляют душу и залечивают сердечные раны. Позвольте себе погрузиться в невероятно чувственные удовольствия, которые щедро дарит нам лес. Познайте древнюю японскую философию синрин-йоку и получите практические советы, которые помогут соединиться с природой на максимально глубоком уровне.