Мини-привычки. Маленькие шаги к большим достижениям

Знаете, как проще всего достичь поставленной грандиозной цели? Каждый день делать к ней хотя бы один шаг. Больше можно. Меньше — нет. И пусть этот шаг будет абсурдно маленьким, вы всё равно будете приближаться к своей цели каждый день. Именно к такому выводу пришёл однажды Стивен Гайз, а затем разработал целую методику, которая до сих пор помогает миллионам людей стать более уверенными в себе, более успешными и более целеустремлёнными. Эта методика получила название «Мини-привычки». Именно её секреты изложены в книге, которую вы держите сейчас в руках. Благодаря этой методике вы пройдёте путь, включающий восемь шагов: от стадии «Я хочу сформировать новую привычку» до успеха. А также вы освоите восемь правил мини-привычек, которые помогут вам достичь прекрасных результатов, избегая ошибок, разрушающих достижения.