Еда, меняющая жизнь. Сборник саммари + аудиокнига. Монолит-Bizz

Здоровое питание стало своего рода трендом в современном обществе. Известные эксперты делятся советами и рекомендациями по сбалансированному рациону, а медиа активно популяризируют здоровые пищевые привычки. Но сборник саммари «Еда, меняющая жизнь» перевернет все ваши знания о том, как правильно питаться. Без преувеличения можно сказать, что в ваших руках — ключ к здоровью. В сборник саммари «Еда, меняющая жизнь» вошли двенадцать мировых бестселлеров: «Палеодиета» Лорена Кордейна. «Еда и мозг» Дэвида Перлмуттера. «Соль, сахар и жир» Майкла Мосса. «Антирак» Дэвида Серван-Шрайбера. «Китайское исследование» Колина Кэмпбелла при участии Томаса Кэмпбелла. «Внутренняя история» Джулии Эндерс. «Совершенное тело за 4 часа» Тимоти Ферриса. «Наука и технологии вечной молодости» Сергея Янга. «Против часовой стрелки» Эллен Лангер. «Еда, меняющая жизнь» Энтони Уильяма. «Богиня глюкозы» Джесси Инчаспе. «Метаболизм от лукавого» Роберта Ластига.