Эмоции без фейков. Путеводитель подростка step by step

Подростковые эмоции иногда накрывают волной: сегодня все «ок», а завтра — злость, стыд, ревность, тревога или ощущение, что никто не понимает. «Эмоции без фейков. Путеводитель подростка STEP BY STEP» — это дружеский, очень практичный гид, который помогает разложить хаос по полочкам. Без морализаторства, без «не переживай», без обесценивания. Книга учит замечать, называть и проживать эмоции так, чтобы они не управляли вами тайком. А еще — подсказывает, как говорить о чувствах с людьми рядом и не чувствовать себя «странным/ой» из-за того, что вы живы. Жанр и целевая аудитория: Это психологический нонфикшн в формате путеводителя, созданный для подростков 11–17 лет. Также станет полезным родителям и педагогам, которые хотят лучше понимать эмоциональный мир подростка и поддерживать без давления. Формат STEP BY STEP делает книгу удобной: можно читать последовательно, а можно открывать «в нужный момент» — под конкретное состояние или ситуацию.