За маминой ладонью. Всё, что нужно знать о питании ребенка от 1 до 18 лет

За маминой ладонью. Всё, что нужно знать о питании ребенка от 1 до 18 лет

Книга авторства Яловчук А. Безупречно помогает каждому родителю организовать правильное детское питание. Если вы хотите узнать, как просто и эффективно формировать рацион для детей от 1 до 18 лет, это пособие является незаменимым инструментом.

Что содержит книга?

• Понятные и обоснованные нормы потребления различных групп продуктов для детей и подростков;
• Полезные подсказки для компромисса со сладостями и «фастфудом» без вреда для здоровья;
• Советы по организации питания детей с нарушениями здоровья;
• Примеры сбалансированных рационов с учётом возраста, телосложения и физической активности ребёнка;
• Приёмы для стимуляции аппетита у детей и другие полезные рекомендации.

Правило маминой ладони для сбалансированного питания

Эта книга предлагает уникальный подход — правило маминой ладони, которое помогает быстро и без лишних вычислений формировать сбалансированные меню. Вам не нужно будет взвешивать продукты и считать калории — достаточно пользоваться простым и доступным инструментом.

Благодаря этому методу можно легко готовить вкусные и полезные блюда, учитывая индивидуальные потребности ребёнка, его физическую активность и особенности здоровья. Это пособие станет настоящим помощником в ежедневной заботе о малыше.