Конфликтная пара. Как найти мир и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия. Фруззетти А.И.

Почему мы иногда говорим ужасные вещи человеку, которого больше всего любим на свете? Как получается, что попытка решить простой вопрос заканчивается тем, что двое кричат друг на друга? Почему мы клянемся больше никогда не вести себя определенным образом и снова делаем это? Почему любящие люди боятся подойти друг к другу и избегают разговоров на важные темы? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
Конфликты разъедают отношения внутри пары и делают обоих участников несчастными. Основная идея книги в том, что негативные эмоции, достигшие напряжения, - нерегулируемые эмоции - являются главной проблемой конфликтных пар. Благодаря особым навыкам поведения партнеры смогут эффективно управлять своими эмоциями. Это позволит точнее выражать свои чувства и мысли, осознавать мотивы поведения, лучше понимать друг друга. При достаточной практике конфликт можно превратить в близость - любая пара способна достичь доверительных, уважительных отношений, полных мира и поддержки, которые дарят радость и любовь.
Алан И. Фруззетти.