Как вылечить себя от беспокойства, когда никто другой не может. Шер Э.Б.

Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не помогают.
Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами управлять процессом своего лечения. Чтобы применять их, вам не понадобится чья-либо помощь или вспомогательные средства.
Вот основные методики, которыми вы овладеете.
- Техника эмоционального освобождения (послойное очищение энергетических блоков в вашем теле).
- Постукивание по чакрам (настройка здорового движения энергии).
— Тестирование и простукивание тимуса (работа с вилочковой железой, которая отвечает за состояние вашей иммунной системы).
— «Перепрограммирование» подсознания (отказ от старых представлений о себе и замена их на новые — убеждения здорового человека).
А также вы освоите техники «быстрой самопомощи» — узнаете, на какие точки головы и рук нужно воздействовать, чтобы быстро прийти в себя, оказавшись в стрессовой ситуации.