Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие)
Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №1 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №2 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №3 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №4 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №5 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №6 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №7 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №8 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №9 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №10

Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие)

В наличии
В корзину
786.00грн
Код: 417897
Автор: Неруркар Адіті
Издательство: Віват
ISBN: 978-617-17-0958-4
Формат: 60х84/16
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Год издания: 2026
Обложка: Тверда
Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному:

визначте свої пріоритети;
у світі неспинного галасу шукайте тиші;
синхронізуйте роботу мозку й тіла;
дайте собі спокій;
станьте найкращою версією себе.

Книги этого издательства

Дваєр Гелен Детская энциклопедия окружающей среды ЗАКОНЧИЛСЯ ТИРАЖ
515.00грн
Код: 378889
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-0483-1
В наличии
подробнее →
Скуловатова О. Дневник моей мамы (Книжная полка подростка)
417.00грн
Код: 379428
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-0586-9
В наличии
подробнее →
Лорен К. Любовь и другие слова
552.00грн
Код: 416181
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-0922-5
В наличии
подробнее →
Астер А. Ночной напиток
773.00грн
Код: 416184
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-1410-6
В наличии
подробнее →
Довгопол Н. Пути Эвридики (цветной обрез)
737.00грн
Код: 416720
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-1286-7
В наличии
подробнее →
Куїнн Джулія Королева Шарлотта
552.00грн
Код: 425848
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-1360-4
В наличии
подробнее →

Товары из этой же категории

Маклін Алан Мотивирующая школа.
424.00грн
Код: 133269
ISBN: 978-966-10-5551-2
В наличии
подробнее →
Вільям Стіксрад, Нед Джонсон Самостоятельный ребенок: как научить детей упорядочивать собственную жизнь (Саморазвитие)
552.00грн
Код: 298251
Изд-во: Віват
ISBN: 978-966-982-836-1
В наличии
подробнее →
Горіна М. Чему не учат в школе. Ответы на важнейшие вопросы в инфографике
861.00грн
Код: 307061
Изд-во: Моноліт
ISBN: 978-617-7966-08-0
В наличии
подробнее →
Алі, Шайна Полюбите себя. Дневник, который поможет изменить вашу жизнь, повысить самооценку, осознать свою ценность и найти настоящее счастье
488.00грн
Код: 322017
Изд-во: Букшеф
ISBN: 978-617-548-201-8
В наличии
подробнее →
Лівін М. Что со мной?
651.00грн
Код: 396013
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-0590-6
В наличии
подробнее →
Перріш Ш. Большие ментальные модели. Общие концепции мышления
614.00грн
Код: 401129
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-1312-3
В наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.