Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие)
Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №1 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №2 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №3 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №4 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №5 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №6 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №7 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №8 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №9 Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие). Изображение №10

Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс (Саморазвитие)

В наличии
В корзину
737.00грн
Код: 417897
Автор: Неруркар Адіті
Издательство: Віват
ISBN: 978-617-17-0958-4
Формат: 60х84/16
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Год издания: 2026
Обложка: Тверда
Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному:

визначте свої пріоритети;
у світі неспинного галасу шукайте тиші;
синхронізуйте роботу мозку й тіла;
дайте собі спокій;
станьте найкращою версією себе.

Книги этого издательства

Корман Г. Неудачники (Книжная полка подростка)
345.00грн
Код: 305311
Изд-во: Віват
ISBN: 978-966-942-668-0
В наличии
подробнее →
Больман З. Маленькая Соня и шапочка зимних историй (Маленькое чудо)
310.00грн
Код: 311337
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-0002-4
В наличии
подробнее →
Маас С.Дж. Двор шипов и роз Кн.1 НОВА
644.00грн
Код: 379395
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-0754-2
В наличии
подробнее →
Лівін М. Что со мной?
610.00грн
Код: 396013
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-0590-6
В наличии
подробнее →
Велленштайн Орелі Эквинокс. Морской конь (Мальопис)
460.00грн
Код: 396408
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-0829-7
В наличии
подробнее →
Андервуд С. Оману поём морю
644.00грн
Код: 398355
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-0950-8
В наличии
подробнее →

Товары из этой же категории

Маклін Алан Мотивирующая школа.
397.00грн
Код: 133269
ISBN: 978-966-10-5551-2
В наличии
подробнее →
Горіна М. Чему не учат в школе. Ответы на важнейшие вопросы в инфографике
807.00грн
Код: 307061
Изд-во: Моноліт
ISBN: 978-617-7966-08-0
В наличии
подробнее →
Кінґ В. Good Vibes,Good Life. Любовь к себе - ключ к раскрытию вашего величия
497.00грн
Код: 374144
Изд-во: Букшеф
ISBN: 978-617-548-191-2
В наличии
подробнее →
Тінкс Сдвиг. Меняй взгляды, а не себя (Саморазвитие)
518.00грн
Код: 391314
Изд-во: Віват
ISBN: 978-617-17-0650-7
В наличии
подробнее →
Ґайз С. Мини-привычки. Маленькие шаги к значительным достижениям
471.00грн
Код: 398306
Изд-во: Моноліт
ISBN: 978-617-8278-04-5
В наличии
подробнее →
Клейсон Дж. Самый богатый человек в Вавилоне
308.00грн
Код: 416740
Изд-во: Арій
ISBN: 978-966-498-895-4
В наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.