Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе. Крістін Нефф. Vivat
В наличии
Код:
417429
Автор: Крістін Нефф
Издательство: Vivat, Pelican
ISBN: 978-617-17-1395-6
Формат: 145x200 мм
Количество страниц: 336
Язык издания: укр
Год издания: 2025
Обложка: тверда
Автор: Крістін Нефф
Издательство: Vivat, Pelican
ISBN: 978-617-17-1395-6
Формат: 145x200 мм
Количество страниц: 336
Язык издания: укр
Год издания: 2025
Обложка: тверда
У часи постійної невизначеності, стресу та соціального тиску важливо навчитися бути добрими до себе. У книзі «Самоспівчуття» відома психологиня Крістін Нефф пропонує перевірені практики, що допомагають зупинити самокритику, зменшити тривожність та віднайти внутрішню стабільність. Поєднуючи наукові дослідження, особисті історії та практичні вправи, авторка показує, як прості кроки — турбота про себе, розуміння спільності людського досвіду та усвідомленість — можуть зміцнити стосунки, підвищити психологічну стійкість і допомогти краще долати труднощі сучасного життя.
Книга отримала схвальні відгуки за глибокий, але водночас доступний підхід до внутрішнього зцілення та розвитку непохитної впевненості у собі.
Книга отримала схвальні відгуки за глибокий, але водночас доступний підхід до внутрішнього зцілення та розвитку непохитної впевненості у собі.
Книги этого автора
Книги этого издательства
Книги из категории "Универсальный раздел"
Манів Г. Киці мандрівниці. На боці добра. Спецвипуск. Манів Г. Рідна мова
250.00грн
В наличии
подробнее →











