Що знають мої кістки. Записки про зцілення від сильної травми

Стефані Фу пережила важке дитинство, сповнене психологічного та фізичного насильства з боку батьків, які покинули її у підлітковому віці. У дорослому віці, після років консультацій, вона з’ясувала, що її панічні атаки та труднощі у стосунках спричинені комплексним посттравматичним стресовим розладом — станом, що виникає внаслідок тривалого накопичення травматичних подій.

У цій книзі Стефані відкрито розповідає про свій шлях зцілення, ділячись методами, які допомогли їй повернути гармонію та віру в себе. Болісна, проте надихаюча історія демонструє, що навіть після глибоких ран можливо віднайти себе, подолати біль і відчути свою справжню цінність. Ця потужна терапевтична книга стане підтримкою для тих, хто шукає світло після темряви.