Путеводитель подростка. Я взрослею, или как быть подростком

Путеводитель подростка — поддержка на пути взросления

Подростковый возраст — чрезвычайно важный период, полный изменений, поиска себя и новых вызовов. Книга Путеводитель подростка. Я взрослею, или как быть подростком автора Галины Новиковой — это современное и полезное издание, которое поможет подросткам лучше понять себя, построить здоровую самооценку и найти ответ на самые волнующие вопросы этого периода жизни.

Почему стоит прочитать эту книгу подростку

Этот путеводитель объясняет сложные темы просто и доступно. Без нотаций и нравоучений — лишь искренний разговор на языке подростка. Галина Новикова, практикующий психолог с большим опытом, делится практическими советами, которые помогут сейчас и останутся полезными на всю жизнь.

Что найдет читатель в книге

• Что такое пубертат и когда наступает взрослость;
• Как меняется настроение и как контролировать эмоции;
• Как воспринимать свое тело и развивать самооценку;
• Что делать с комплексами и как раскрывать свои таланты;
• Советы по дружбе и популярности в школе;
• О первых симпатиях, влюбленности и расставании;
• Как строить доверие со своими родителями;
• Как предотвращать буллинг и защитить себя в интернете;
• Почему стоит избегать вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

Путеводитель актуален для подростков 10–16 лет и станет личным помощником во времена перемен, когда важно услышать искренний совет.