Что знают мои кости. Записки об исцелении от сильной травмы

Стефани Фу пережила тяжелое детство, полное психологического и физического насилия со стороны родителей, которые бросили ее в подростковом возрасте. Во взрослом возрасте, после лет консультаций, она выяснила, что ее панические атаки и трудности в отношениях вызваны комплексным посттравматическим стрессовым расстройством — состоянием, возникающим в результате длительного накопления травматических событий.

В этой книге Стефани открыто рассказывает о своем пути исцеления, делясь методами, которые помогли ей вернуть гармонию и веру в себя. Болезненная, но вдохновляющая история демонстрирует, что даже после глубоких ран возможно обрести себя, преодолеть боль и почувствовать свою истинную ценность. Эта мощная терапевтическая книга станет поддержкой для тех, кто ищет свет после тьмы.