Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире
Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире. Изображение №1 Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире. Изображение №2 Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире. Изображение №3 Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире. Изображение №4 Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире. Изображение №5

Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире

В наличии
В корзину
495.00грн
Код: 380739
Автор: Міту Стороні
Издательство: #книголав
ISBN: 978-617-7820-78-8
Формат: 196х240х25
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Год издания: 2021
Обложка: тверда
Бумага: Офсетная

Избыток информации из различных гаджетов, многозадачность, дедлайны, существование в условиях пандемии и изоляции – как справиться с неумолимым стрессом в этом безумном мире? Миту Сторони глубоко исследовала этот вопрос и нашла путь к преодолению стресса, объясняя его механизм на уровне нервной, гормональной, иммунной системы. И ее книга – своеобразная инструкция как сохранять спокойствие и улучшить свою жизнь. Это практические советы, как противостоять стрессу с помощью изменения питания, физической активности, сна, работы над эмоциями, медитации, сеансов массажа и даже компьютерных игр. Любой маленький шаг приблизит к стрессоустойчивости.

Книги этого автора

Міту Стороні Гиперэффективность. Как включить мозг на полную мощность
605.00грн
Код: 421152
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-96-5
В наличии
подробнее →
Міту Стороні Гиперэффективность. Как включить мозг на полную мощность
605.00грн
Код: 428322
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-96-5
В наличии
подробнее →

Книги этого издательства

Анжелс Наварро Большое расследование
330.00грн
Код: 381918
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8012-94-6
В наличии
подробнее →
Моріс Леблан Тайны Арсена Люпена
550.00грн
Код: 384297
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8286-09-5
В наличии
подробнее →
Люк Фоккруль А когда уже Святого Николая?
528.00грн
Код: 385141
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-05-7
В наличии
подробнее →
Етель Ліліан Войнич Овод
693.00грн
Код: 435054
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-46-0
В наличии
подробнее →
Леррі Вайдел Серийный победитель
220.00грн
Код: 441487
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-7563-31-9
В наличии
подробнее →
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова, Марта Лешак НЕПОБЕДИМЫЕ. Большая книга отваги
495.00грн
Код: 441561
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8012-99-1
В наличии
подробнее →

Товары из этой же категории

Перро Г. Космический почтальон. Книга 2. Грабители на мотоциклах
358.00грн
Код: 380672
Изд-во: Блим-Блим
ISBN: 978-617-8019-02-0
В наличии
подробнее →
МакДоналд Меґан Джуди Муди и Стинк. Безумная, безумная, безумная, безумная охота за сокровищами
275.00грн
Код: 396337
ISBN: 978-966-448-482-1
В наличии
подробнее →
Конструктор 3D мини-домик Robotime Rolife Cathy’s Flower House DG104
2640.00грн
Код: 448924
ISBN: 694-678510873-6
В наличии
подробнее →
Влада Марі И из тени ты выйдешь. Книга 1
880.00грн
Код: 449737
Изд-во: РМ
ISBN: 978-617-8603-30-4
В наличии
подробнее →
Джастін Ґреґґ Если бы Ницше был нарвалом. Как интеллект животных раскрывает человеческую глупость
605.00грн
Код: 450342
Изд-во: Наш формат
ISBN: 978-617-8651-38-1
В наличии
подробнее →
Беккет Семюел Зов из могилы. Четвертое расследование (pocketbook)
308.00грн
Код: 451622
ISBN: 978-617-15-2156-8
В наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.