Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі
Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі. Зображення №1 Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі. Зображення №2 Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі. Зображення №3 Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі. Зображення №4 Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі. Зображення №5

Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі

В наявності
В кошик
495.00грн
Код: 380739
Автор: Міту Стороні
Видавництво: #книголав
ISBN: 978-617-7820-78-8
Формат: 196х240х25
Кількість сторінок: 272
Мова видання: укр
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетная

Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервової, гормональної, імунної системи. І її книжка – своєрідна інструкція як зберігати спокій і покращити своє життя. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу і навіть комп’ютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизить до стресостійкості.

Книги цього автора

Міту Стороні Стресостійкість
277.00грн
Код: 420645
Вид-во: #книголав
ISBN: 978-617-7820-78-8
В наявності
детальніше →
Міту Стороні Гіперефективність. Як увімкнути мозок на повну потужність
605.00грн
Код: 421152
Вид-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-96-5
В наявності
детальніше →
Міту Стороні Гіперефективність. Як увімкнути мозок на повну потужність
550.00грн
Код: 428322
Вид-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-96-5
В наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Грем Ж. Листи через море
326.00грн
Код: 322090
Вид-во: #книголав
ISBN: 978-617-8286-32-3
В наявності
детальніше →
Ірина Тарасенко Книга-мандрівка. Незалежні
545.00грн
Код: 381228
Вид-во: #книголав
ISBN: 978-617-8012-37-3
В наявності
детальніше →
Виговська І Пригоди в Кровбурзі
615.00грн
Код: 391441
Вид-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-77-4
В наявності
детальніше →
Морін Каллаган НЕ ПИТАЙТЕ. Клан Кеннеді й жінки, яких вони знищили
759.00грн
Код: 421156
Вид-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-98-9
В наявності
детальніше →
Елена Фавіллі, Франческа Кавалло Казки на ніч для дівчат бунтарок - 2
650.00грн
Код: 444546
Вид-во: #книголав
ISBN: 978-617-7563-81-4
В наявності
детальніше →
Елі Брейді Пляжна пастка
451.00грн
Код: 446625
Вид-во: #книголав
ISBN: 978-617-8566-93-7
В наявності
детальніше →

Товари з цієї ж категорії

Арканджелі Донателла Що робити? Чого робити не можна? СДУГ. Синдром дефіциту уваги та гіперактивності. Посібник для вчителів початкової школи
539.00грн
Код: 391388
Вид-во: Кенгуру
ISBN: 978-617-09-9330-4
В наявності
детальніше →
Браян Фрескі Таємниці леді Берти. Пошматовані капелюшки
429.00грн
Код: 401229
Вид-во: Ранок
ISBN: 978-617-09-9602-2
В наявності
детальніше →
Мосян Тонсьов Благословення Небесного Урядника. Том 5
352.00грн
Код: 419015
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-522-4
В наявності
детальніше →
Алі Гейзелвуд Обранка
550.00грн
Код: 426124
Вид-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-1582-0
В наявності
детальніше →
Роб-Ґріє Ален Джин, або Червона калюжа на розбитій бруківці
462.00грн
Код: 426154
ISBN: 978-617-522-664-3
В наявності
детальніше →
Джюнджі Іто Томіе. Том 1
534.00грн
Код: 448456
Вид-во: MALʼOPUS
ISBN: 978-617-7756-83-4
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.