Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире
Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире. Изображение №1 Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире. Изображение №2 Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире. Изображение №3 Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире. Изображение №4 Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире. Изображение №5

Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире

В наличии
В корзину
495.00грн
Код: 380739
Автор: Міту Стороні
Издательство: #книголав
ISBN: 978-617-7820-78-8
Формат: 196х240х25
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Год издания: 2021
Обложка: тверда
Бумага: Офсетная

Избыток информации из различных гаджетов, многозадачность, дедлайны, существование в условиях пандемии и изоляции – как справиться с неумолимым стрессом в этом безумном мире? Миту Сторони глубоко исследовала этот вопрос и нашла путь к преодолению стресса, объясняя его механизм на уровне нервной, гормональной, иммунной системы. И ее книга – своеобразная инструкция как сохранять спокойствие и улучшить свою жизнь. Это практические советы, как противостоять стрессу с помощью изменения питания, физической активности, сна, работы над эмоциями, медитации, сеансов массажа и даже компьютерных игр. Любой маленький шаг приблизит к стрессоустойчивости.

Книги этого автора

Міту Стороні Гиперэффективность. Как включить мозг на полную мощность
605.00грн
Код: 421152
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-96-5
В наличии
подробнее →
Міту Стороні Гиперэффективность. Как включить мозг на полную мощность
605.00грн
Код: 428322
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-96-5
В наличии
подробнее →

Книги этого издательства

Готорн А. Как стать (безупречной) ведьмой
634.00грн
Код: 317392
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8012-95-3
В наличии
подробнее →
Донлі Чарлі Не верь в это
611.00грн
Код: 396234
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-17-0
В наличии
подробнее →
Герберт Джордж Веллс Машина времени
583.00грн
Код: 418681
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-88-0
В наличии
подробнее →
Хван Бо-Рим Добро пожаловать в книжный магазин «Хюнам-тон»
715.00грн
Код: 429331
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8566-42-5
В наличии
подробнее →
Ліса Кармен Ван Бизнес-библия для волчиц
297.00грн
Код: 434197
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8566-11-1
В наличии
подробнее →
None Агенти крові, Ірина Виговська Приключения в Кровбурге
550.00грн
Код: 435055
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-8439-77-4
В наличии
подробнее →

Товары из этой же категории

Ілля Полудьонний Как это, война? Психологический опыт полномасштабного вторжения
429.00грн
Код: 384050
Изд-во: Наш формат
ISBN: 978-617-8120-22-1
В наличии
подробнее →
Марк Аврелій Переписка с наставником
308.00грн
Код: 388330
Изд-во: Апріорі
ISBN: 978-617-629-890-8
В наличии
подробнее →
Торжественное Святое Причастие. Молитвослов (Новое оформление)
176.00грн
Код: 391490
Изд-во: Свічадо
ISBN: 978-966-938-726-4
В наличии
подробнее →
Настольная игра “Алиас” 4FUN Game Club 67997 песочные часы, 300 карточек, игровое поле, фишки, в коробке
343.00грн
Код: 392765
ISBN: 694-571741227-9
Отправка завтра
подробнее →
Мартинюк О. Математика. Комплексная подготовка к ВНО/НМТ 2027 Капеняк И. Мартынюк О.
468.00грн
Код: 446600
Изд-во: Мозаїка
ISBN: 978-617-8678-03-6
В наличии
подробнее →
Джонсон Д. Сны и поезда
473.00грн
Код: 449542
Изд-во: Beagle
ISBN: 978-617-8881-01-6
В наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.