Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі
В наявності
Код:
380739
Автор: Міту Стороні
Видавництво: #книголав
ISBN: 978-617-7820-78-8
Формат: 196х240х25
Кількість сторінок: 272
Мова видання: укр
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетная
Автор: Міту Стороні
Видавництво: #книголав
ISBN: 978-617-7820-78-8
Формат: 196х240х25
Кількість сторінок: 272
Мова видання: укр
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетная
Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервової, гормональної, імунної системи. І її книжка – своєрідна інструкція як зберігати спокій і покращити своє життя. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу і навіть комп’ютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизить до стресостійкості.
Книги цього автора
Міту Стороні Гіперефективність. Як увімкнути мозок на повну потужність
605.00грн
В наявності
детальніше →
Міту Стороні Гіперефективність. Як увімкнути мозок на повну потужність
605.00грн
В наявності
детальніше →
Книги цього видавництва
Кемі Неквапіл Влада. Живи і керуй без обмежень. Кемі Неквапіл. #книголав
636.00грн
В наявності
детальніше →
Морін Каллаган НЕ ПИТАЙТЕ. Клан Кеннеді й жінки, яких вони знищили
759.00грн
В наявності
детальніше →
Товари з цієї ж категорії
Пляшка для води CASNO 750 мл KXN-1210 Блакитна з соломинкою
352.00грн
Код: 391764
ISBN: 200-008427254-4
В наявності
детальніше →
Гра-запам'ятайка. Веселі букви
264.00грн
Код: 392842
ISBN: 978-966-7508-92-0
В наявності
детальніше →
Камінська Н. Англійська мова. Комплексна підготовка до ЗНО/НМТ 2027
495.00грн
В наявності
детальніше →
