Мужское здоровье. Простые правила (твердая обложка) Крейг Боурон. Лаборатория

Посмотрим правде в глаза: тело гораздо быстрее, чем мозг, понимает, что старость неизбежна, оно сигнализирует об этом всеми возможными способами — седина или выпадение волос, снижение тонуса мышц и выносливости тела, проблемы с суставами и риски сердечно-сосудистых заболеваний. Только вот у мужчин не принято говорить об этом вслух. Доктор медицинских наук и автор книги «Мужское здоровье» Крейг Боурон доказывает, что внимание к самочувствию — это не про дискомфорт или слабость. А правильное питание и разумные нагрузки — способ снизить уровень стресса и риск сердечных заболеваний. Наполненная юмором, полезными советами и мотивацией к действию, книга доктора Боурона поможет осознать важность внимания к собственному здоровью. Возьмите выходной, запишитесь к врачу и добавьте себе жизненных сил! Почему стоит прочитать книгу «Мужское здоровье. Простые правила»? Откровенный разговор, который касается мужчин любого возраста, о: профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака, повышении и сохранении потенции...