Дримопедия. Всё о пользе сна. Таня Ллойд Кай. Ранок

Несмотря на то, что сон - вещь обыденная, сам процесс содержит много тайн. Ты удивишься, но до 1950-х годов исследователи считали ночь просто потерянным временем. Однако теперь мы знаем, что сон - это суперважная вещь, даже когда мы не спим! Вот о чём ты узнаешь - Что происходит с нашим мозгом и телом, когда мы спим? - Какие клетки и органы способны определить, который час? - Почему мы видим сны, и чему можем из них научиться? - Как сон влияет на память, эмоциональную стабильность и счастье? - Почему наименее активное занятие из всех - сон - помогает нам не толстеть?