Дримопедия. Всё о пользе сна

Хотя сон — дело обыденное, сам процесс содержит много тайн. Ты удивишься, но до 1950-х годов исследователи считали ночь просто потерянным временем. Однако теперь мы знаем, что сон — это суперважная вещь, даже когда мы не спим! О чём ты узнаешь • Что происходит с нашим мозгом и телом, когда мы спим? • Какие клетки и органы способны определить, который час? • Почему мы видим сны, и чему можем из них научиться? • Как сон влияет на память, эмоциональную стабильность и счастье? • Почему наименее активное занятие из всех — сон — помогает нам не толстеть?