Дрімопедія. Геть усе про користь сну. Таня Ллойд Кай. Ранок

Попри те, що сон - річ буденна, сам процес містить багато таємниць. Ти здивуєшся, але до 1950-х років дослідники вважали ніч просто згаяним часом. Проте тепер ми знаємо, що сон - це суперважлива річ, навіть коли ми не спимо! От про що ти дізнаєшся - Що відбувається з нашим мозком і тілом, коли ми спимо? - Які клітини й органи здатні визначити, котра година? - Чому ми бачимо сни, й чого можемо з них навчитися? - Як сон впливає на память, емоційну стабільність та щастя? - Чому найменш активне заняття з усіх - сон - допомагає нам не гладшати?