Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах. Мультиметод
В наличии
Код:
308376
Автор: Баррі МакДонах
Издательство: Мультиметод
ISBN: 978-617-7896-05-9
Формат: 145х210
Количество страниц: 272
Язык издания: рос
Год издания: 2021
Обложка: мяка
Автор: Баррі МакДонах
Издательство: Мультиметод
ISBN: 978-617-7896-05-9
Формат: 145х210
Количество страниц: 272
Язык издания: рос
Год издания: 2021
Обложка: мяка
В новой работе Барри МакДонах делится своей самой эффективной техникой, с помощью которой он уже более 10 лет помогает людям. Автор в молодости сам пережил тревожное расстройство с паническими атаками и использовал свой опыт для разработки техники DARE (Вызов). С помощью этого пошагового руководства вы узнаете, как: остановить приступы паники и перестать испытывать тревогу; справиться с любой тревожной ситуацией, которой вы избегали (вождение автомобиля, перелёты, покупки и т.д.); положить конец тревожным или навязчивым мыслям; использовать натуральные пищевые добавки для более уверенного преодоления симптомов тревожности; повысить свою уверенность; засыпать быстрее и с меньшим беспокойством; снова начать жить смелой и авантюрной жизнью.
Книги этого издательства
Огден П., Фишер Я. Сенсомоторная психотерапия. Пет Огден, Янина Фишер. Мультиметод
2282.00грн
В наличии
подробнее →
Товары из этой же категории
Набор для творчества Avenir, дизайн наряда Дракон, крылья и шлем (СН201771)
979.00грн
Код: 392129
ISBN: 692-077331771-3
В наличии
подробнее →
Амбер В. Ніколь Gods and Monsters Book3: The Dawn of the Cursed Queen
745.00грн
В наличии
подробнее →
