Виклик. Кінець тривожності та панічним атакам. Баррі МакДонах. Мультиметод
В наявності
Код:
308376
Автор: Баррі МакДонах
Видавництво: Мультиметод
ISBN: 978-617-7896-05-9
Формат: 145х210
Кількість сторінок: 272
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
Автор: Баррі МакДонах
Видавництво: Мультиметод
ISBN: 978-617-7896-05-9
Формат: 145х210
Кількість сторінок: 272
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
У новій роботі Баррі МакДонах ділиться своєю найефективнішою технікою, за допомогою якої він уже понад 10 років допомагає людям. Автор у молодості сам пережив тривожний розлад із панічними атаками та використав свій досвід для розробки техніки DARE (Виклик). За допомогою цього покрокового керівництва ви дізнаєтеся, як: зупинити напади паніки та перестати відчувати тривогу; впоратися з будь-якою тривожною ситуацією, якої ви уникали (водіння автомобіля, польоти, покупки тощо); покласти край тривожним або нав'язливим думкам; використовувати натуральні харчові добавки для більш впевненого подолання симптомів тривожності; підвищити свою впевненість; засинати швидше та з меншим занепокоєнням; знову почати жити сміливим та авантюрним життям.
Книги цього видавництва
Огден П., Фишер Я. Сенсомоторна психотерапія. Пет Огден, Яніна Фішер. Мультиметод
2282.00грн
В наявності
детальніше →
Товари з цієї ж категорії
Липовецька В. Смачні та корисні страви для діабетиків. Липовецкая В. Лотос
280.00грн
В наявності
детальніше →
В. В. Близнюк Бойова машина піхоти БМП-2. Загальна будова. В. В. Близнюк. Центр учбової літератури
357.00грн
Відправка сьогодні
детальніше →
Набір наліпок на тіло та нігті Avenir Русалки, 260 наліпок (NA218204)
413.00грн
Код: 392126
ISBN: 692-077338204-9
В наявності
детальніше →
Екатеріне Тоґонідзе Асинхронія. Екатеріне Тоґонідзе. Екатеріне Тоґонідзе. Комора
393.00грн
В наявності
детальніше →
