Виклик. Кінець тривожності та панічним атакам. Баррі МакДонах. Мультиметод
В наявності
Код:
308376
Автор: Баррі МакДонах
Видавництво: Мультиметод
ISBN: 978-617-7896-05-9
Формат: 145х210
Кількість сторінок: 272
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
Автор: Баррі МакДонах
Видавництво: Мультиметод
ISBN: 978-617-7896-05-9
Формат: 145х210
Кількість сторінок: 272
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
У новій роботі Баррі МакДонах ділиться своєю найефективнішою технікою, за допомогою якої він уже понад 10 років допомагає людям. Автор у молодості сам пережив тривожний розлад із панічними атаками та використав свій досвід для розробки техніки DARE (Виклик). За допомогою цього покрокового керівництва ви дізнаєтеся, як: зупинити напади паніки та перестати відчувати тривогу; впоратися з будь-якою тривожною ситуацією, якої ви уникали (водіння автомобіля, польоти, покупки тощо); покласти край тривожним або нав'язливим думкам; використовувати натуральні харчові добавки для більш впевненого подолання симптомів тривожності; підвищити свою впевненість; засинати швидше та з меншим занепокоєнням; знову почати жити сміливим та авантюрним життям.
Книги цього видавництва
К.Нельсон, Т.Глонек Соматична дисфункція. К.Нельсон, Т.Глонек. Мультиметод
2637.00грн
В наявності
детальніше →
Стівен Порджес Короткий посібник з полівагальної теорії. Стівен Порджес. Мультиметод
806.00грн
В наявності
детальніше →
Товари з цієї ж категорії
Катерина Пекур Пісня бризів. Книга 1. Діти Книги. Катерина Пекур. Жорж
624.00грн
В наявності
детальніше →
А.К. Малфорд Річка золотих кісток. Книга 1. А.К. Малфорд. Лабораторія
719.00грн
В наявності
детальніше →
