Как быть расслабленным. Лаура Милн. Фабула
В наличии
Код:
291121
Автор: Лаура Мілн
Издательство: Фабула
ISBN: 978-617-09-6250-8
Формат: 130х200 мм
Количество страниц: 160
Язык издания: рос
Год издания: 2020
Обложка: мяка
Автор: Лаура Мілн
Издательство: Фабула
ISBN: 978-617-09-6250-8
Формат: 130х200 мм
Количество страниц: 160
Язык издания: рос
Год издания: 2020
Обложка: мяка
Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Затянувшийся стресс может серьезно сказаться как на физическом, так и на психологическом здоровье. Но с этим можно справиться, нужно только научиться расслабляться. Изложенные методы расслабления тела и ума, приемы борьбы со стрессами и внутренним напряжением пригодятся вам на пути к спокойствию и душевному равновесию. Множество полезных советов, интересных идей, мотивирующие высказывания и мысли известных людей, собранные на страницах этой книги, помогут почувствовать себя подготовленным к встрече с миром, полным различных неожиданностей. Мотиватори
