Як бути розслабленим. Лаура Мілн. Фабула

Стрес став невід'ємною частиною нашого життя. Затяжний стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров'ї. Але з цим можна впоратися, потрібно тільки навчитися розслаблятися. Викладені методи розслаблення тіла і розуму, прийоми боротьби зі стресами та внутрішньою напругою стануть у пригоді вам на шляху до спокою та душевної рівноваги. Безліч корисних порад, цікавих ідей, мотивуючі висловлювання та думки відомих людей, зібрані на сторінках цієї книги, допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, сповненим різних несподіванок. Мотиватори