6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим
В наявності
Код:
448158
Автор: Домінік Спенст
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетний
Автор: Домінік Спенст
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетний
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре.
Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Скарлетт Сент-Клер Гадес і Персефона. Книга 3: Доторк спустошення
352.00грн
В наявності
детальніше →
Товари з цієї ж категорії
Олександр Стадник, Галина Довгань Географія. 10 клас. Зошит для практичних робіт
130.00грн
Відправка сьогодні
детальніше →
Фігурка Funko Pop Harry Potter Жахлива книга жахіть
940.00грн
Код: 448945
Вид-во:
Funko Pop
В наявності
детальніше →
None У-дзи, None Сунь-дзи Мистецтво війни. Трактат про воєнне мистецтво
180.00грн
В наявності
детальніше →
Фарби акварельні Yes Orange Line 18 кольорів
151.00грн
Код: 449385
Вид-во:
YES
В наявності
детальніше →
