Залишатися спокійним, коли всі довкола поспішають. Фрід М. Попурі

Під час медитації людина не стає кимось іншою — швидше вона стає самою собою. Немає жодної необхідності змінювати стиль в одязі, музичні уподобання або оголошувати себе адептом якоїсь особливої ​​релігії та вирушати у далекі країни. Тишу і умиротворення можна знайти в різних місцях, під різними обличчями і за різних обставин. Пошук тиші – головна тема цієї книги. Спокій, наповнений ясністю та змістом, серед вічної гонки та стресу. Мабуть, йдеться лише про це. У трьох розділах книги — «Повсякденне життя», «Природа» та «Медитація» — Магнус Фрід розмірковує про те, де можна долучитися до тиші та набути єдності із самим собою. Читання цієї книги вже є дотик до світу непорушного спокою, а вишукані ілюстрації сприяють цьому. Про автора Магнус Фрід викладає йогу, усвідомленість, медитацію та веде наукові дослідження в галузі індології з упором на культуру Тибету та мову. Це його друга книжка.