Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки
Автор: Клаус Бернхардт
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-335-0
Формат: 130х200х17
Кількість сторінок: 176
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетная
Забудьте про панічні атаки – новаторський підхід до подолання тривоги
Книга Клауса Бернхардта "Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки" пропонує сучасний науковий підхід до боротьби з панічними атаками та тривожними розладами. Автор, досвідчений фахівець, аналізує традиційні методи терапії та вказує на їх недоліки з точки зору нейробіології.
Особливості методики
Основна ідея книги полягає в застосуванні новітніх нейронаукових досліджень для розробки ефективних технік подолання тривожних станів. Методики, запропоновані Бернхардтом, допомагають не лише полегшити симптоми, а й повернути людину до повноцінного, спокійного життя.
- Швидке позбавлення від панічних атак
- Нейронауковий підхід до лікування
- Практичні вправи та техніки
Чому ця книга варта уваги?
Завдяки унікальному підходу автора багато пацієнтів відчувають значне полегшення вже за кілька тижнів після початку застосування його методики. Це робить книгу незамінним ресурсом для всіх, хто страждає від тривожних станів.
Книга отримала позитивні відгуки і входить до списку актуальних бестселерів у категорії книг про психологію та здоров'я у 2024-2025 роках.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Венц І. Протокол трансформації. 4-тижневий план усунення симптомів стресу
Лі Йондо Той птах, що пє сльози. Книга 1. Серця наґів. Лі Йондо. BookChef
Морґан Гаусел Усе як завжди. Використовуйте те, що ніколи не змінюється
