Життєстійкість. Стійкість до стресу: опірність, гнучкість, витривалість та психічне благополуччя. Ундіна Ланг. Гуманітарний центр

Ця книга представляє сучасні, підкріплені науковими дослідженнями знання про життєстійкість і таким чином дає конкретні вказівки на те, що може допомогти нам, людям, залишатися психічно здоровими. Стійкість означає невразливість, значить відсутність слабких місць і симптомів хвороби. Стійкість не дається ззовні і може бути вилучена в нас; але їй можна навчитися і вона допомагає нам легше долати кризи. Лікар може допомогти пацієнтам лише до певного моменту, далі пацієнт повинен співпрацювати в лікуванні, думати, брати на себе відповідальність та приймати рішення у тих рамках, у яких він може це зробити.