Кайдзен. Японский подход к постепенному изменению привычек

Новая книга Сары Харви раскрывает японскую философию Кайдзен.

Кайдзен (в переводе с японского - "хорошие изменения", "улучшение") - концепция, которая помогает, "не ломая" себя, изменить свои устоявшиеся привычки и образ жизни ради достижения большего. Кайдзен дает понимание того, как можно даже самое смелое намерение превратить в ряд несложных, вполне достижимых шагов, а также предусматривает индивидуальный подход к каждому человеку, чем и объясняется ее высокая эффективность.

Сара Харви объясняет, как расширить сферу применения Кайдзен - использовать для улучшения собственного здоровья, отношений, построения карьеры и т.д., и как - что очень важно - адаптировать к своей личности.

Сара Харви работала в Токио книжным скаутом и консультантом в издательстве. Именно тогда она увлеклась японской культурой и открыла для себя Кайдзен. Сейчас Сара работает в литературном агентстве в Лондоне.