Общее правило. Привычки для осмысленной жизни в эпоху отвлечений

Наша жизнь состоит из сотен незаметных привычек, которые превращают нас в тревожных, озабоченных и подавленных людей. Мы становимся всё более зависимыми от технологий, прикованными к гаджетам и измотанными собственным ритмом жизни. Что с этим можно сделать? Как упорядочить повседневную жизнь, чтобы соединить разум и привычки? Автор книги «Общее правило» предлагает сформировать привычки, которые превратят утомительную рутину в жизнь, исполненную любви к Богу и ближнему. Это конкретные практики, которые Джастин Эрли испытал на собственном опыте. Эта книга предназначена не только для чтения, но и для практического применения. Её можно считать путеводителем, пособием, которое поможет попробовать на практике набор сформированных привычек и убедиться, что микроизменения приводят к макрорезультатам. «Общее правило» можно практиковать как индивидуально, так и сообществом. Когда вы начнёте следовать ему шаг за шагом, в вашу жизнь вернутся свобода и спокойствие, которых так жаждет ваша душа.