Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это прекратить

Детство считается самым счастливым и беззаботным периодом жизни. Однако это не всегда так. Стрессы, такие как ссоры или развод родителей, жестокое обращение в семье или издевательства сверстников, смерть родных или близких, частые переезды и тому подобное, становятся причиной психических расстройств и физических недугов, даже если прямой связи между ними взрослые не видят. В книге «Осколки детских травм» исследовательница Донна Джексон Наказава собрала истории людей, которым удалось найти эту связь и разорвать её. Автор подробно рассказывает, как влияет на нас «застревание» в негативном прошлом, почему мы не можем избавиться от болезненных воспоминаний, чем отличается переживание стресса мальчиками и девочками и что именно нужно сделать, чтобы изменить ситуацию.